Главная
→
Блог
→
Статья

Когда отдать ребенка в художественную гимнастику?

Оптимальный возраст для начала занятий в секции художественной гимнастики – 3-4 года. К этому времени у ребенка уже полностью сформирована костная система, но мышцы и связки остаются по-прежнему эластичными и подвижными.

Детская художественная гимнастика – это один из самых популярных видов спорта для девочек. Она положительно влияет на опорно-двигательный аппарат, способствует укреплению всех групп мышц и обеспечивает гармоничное развитие организма в целом.

Давайте разберемся, когда лучше всего начинать занятия художественной гимнастикой для детей, и о чем нужно позаботиться еще до начала обучения.

С какого возраста можно заниматься?

Школу художественной гимнастики можно посещать уже с 3 лет. В этом возрасте мышцы и связки у детей очень пластичные, поэтому легко растягиваются. Начинать тренировки могут и девочки старшего возраста – от 5-6 лет. При этом вес, рост и комплектация не играют роли – художественная гимнастика доступна для всех.

Занятия по художественной гимнастике проводятся под руководством опытного тренера. Обычно тренировки для начинающих проходят 2-4 раза в неделю. Девочки занимаются в небольших группах до 12 человек, поэтому тренер успевает уделить внимание каждой спортсменке, проработать отдельные гимнастические элементы и разобрать ошибки.

Выбор тренера по гимнастике

Чтобы девочка с удовольствием посещала школу художественной гимнастики и добавилась результатов в спорте, необходимо правильно выбрать тренера. Это ключевой момент, который важно учитывать при поиске спортивной секции.

Рекомендуем выбирать школу, в которой работают тренеры с профильным образованием. Обязательно обратите внимание, как преподаватель общается с детьми. Уточните, сколько лет он тренирует гимнасток и каких результатов достигали его ученицы.

7 факторов, которые важно учитывать при выборе тренера:

Наличие профильного образования.
Опыт работы.
Достижения и успехи педагога (как самого тренера, так и его учениц).
Умение найти подход к каждому ребенку.
Способность мотивировать детей на результат.
Обеспечение безопасности во время тренировок.
Индивидуальный подход к каждой гимнастке.

Собираем девочку на художественную гимнастику

Одежда и обувь

На пробное занятие девочка может прийти без специальной гимнастической формы, рекомендуем подобрать удобную одежду (лосины или шорты, футболка или маечка) и белые носочки. Далее дети занимаются в клубной форме (шорты и футболка/майка). Дополнительно могут понадобиться полупальцы и разогревающая одежда. С самых первых занятий малышки привыкают выглядеть аккуратно. Это касается и прически – волосы на тренировках должны быть убраны.

Предметы и аксессуары

Для занятий также потребуются гимнастические предметы. На первых порах это скакалка, мяч, обруч и специальные чехлы для их хранения и транспортировки. Правильно подобрать размер гимнастических предметов для девочки поможет тренер.

Дополнительно для тренировок по художественной гимнастике могут понадобиться резина для растяжки, утяжелители и другие аксессуары.

Психология в спорте. Роль родителей в тренировочном процессе

Важно понимать степень участия тренеров и родителей в процессе воспитания. Тренер воспитывает в ребенке спортсмена и его приемы и методы не могут не вовлечь в этот процесс и личность в ребенке. Родитель же воспитывает в ребенке личность, выбрав для него спорт как средство становления или вид деятельности, тем самым заложив в этот процесс долю своего участия.

Польза занятий художественной гимнастикой

Художественная гимнастика – один из самых красивых женских видов спорта. Красота, изящество, гармония этого спорта притягивают к экранам телевизоров миллионы людей по всему миру в периоды проведения международных соревнований. Художественная гимнастика – это не только красиво, но и полезно для организма.

Для чего нужны сборы по художественной гимнастике?

Сборы по художественной гимнастике в 2023 году вместе с Pirouette – хорошая и интересная возможность для каждого ребенка погрузиться в спортивную атмосферу

Записаться

Если вы мечтаете, что бы Ваш ребенок был здоровым, спортивным и имел хорошую фигуру, а также обладал такими личностными качествами как целеустремленность, трудолюбие и лидерство — приходите на пробную тренировку в центр гимнастики PIROUETTE! Выбирайте нагрузку и цели, которые подходят именно вам.